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ソニンさんのダイエット方法

テレビや雑誌で活躍するアイドル、女優、モデル、お笑いタレントなどの有名人・芸能人は、
一体どんなダイエットをしているのでしょうか?

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ソニンさんのダイエット

  • 食事制限・食餌療法
  • 運動・エクササイズ
  • 役作りダイエット
  • 生年月日1983年3月10日(35歳)
  • 身長159センチ

ソニンさんが試みたダイエット方法とは?

最近は女優としての活躍が目覚ましいソニンさん。

2011年にはミュージカル「RENT」の役作りのために10キロのダイエットに成功しました。

ブログでの以前よりかなり細くなった姿に驚かされます。

どちらかというと骨太で筋肉質ながっしり体型だったソニンさん。

それが「華奢」と表現できるくらいにほっそりと痩せています。(筋肉は健在!)

しかし、そのダイエット方法については公表せず。ソニンさんは「ダイエットは人それぞれ合うものが違うから自分の方法がみんなにとって最適とは限らない」という理由で明かさないのだとか。

ミュージカルではHIV感染者を演じ、後半やせていって死にそうになる設定だっただけに、見た目からも説得力を持たせるための減量だったそうです。一般の人が真似したら危険なくらいハードだったのかもしれませんね。

それでも、「とっても健康的にうまく減量&身体作り、そしてキープできましたよ」と語っているので、無理をしすぎたわけではなさそうです。

食事制限もしたと思いますが、見事な筋肉美なので、運動の方もかなりやったのでは、と想像できます。

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芸能人・有名人が成功したダイエット方法一覧

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